Yoga Ki
Saison 2022
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YOGA KI / OSTEO
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Les Rencontres du Samedi sont actuellement suspendues
Nous avons hâte de vous retrouver bientôt !
Vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance individuelle 01 43 38 74 00
Des Ateliers à Thème le Samedi de 15h à 17h30 : 06 27 42 77 85
Saison 2022
"Les Rencontres Sophro/Yoga-Ki du Samedi sont actuellement suspendues
Quelques Mouvements de Yoga Ki
MYK DD MYK 5 MYK 8 MYK 10
Photos copyright Chiara D.
Histoire d'un samedi pas comme les autres !
rendez-vous ce samedi 16 septembre, à 15h, dans le centre de Paris ...
pour une "Rencontre Sophro/Yoga Ki du Samedi"
Un petit groupe, c'est sympa, ça me plaît bien !
On se met tout de suite dans le bain du lâcher prise, avec une vingtaine de minutes de Sophrologie Relaxante
On passe ensuite à la posture de base du Yoga Ki, le MYK DD.
On apprend à rester dans sa respiration, et à profiter du bienfait de l'étirement doux de la colonne vertébrale.
Et on enchaîne en douceur les MYK 3, 4, 7, 11
En position assise , on réalise le MYK 12 avec un enroulement relâché suivi d'un redressement lent, avec un travail harmonieux des bras.
1h de Sophrologie ramène la paix dans mon mental, je me sens dans un état agréablement détendant.
Une méditation collective finale de 10 mns clôt parfaitement cette rencontre avec moi-même et avec les autres.
C'est dit, on se retrouve à la prochaine !
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Réservation Obligatoire